美好的青春岁月，两对彼此熟悉的朋友方以乐和发小何田田，谢迟和同桌邢嘉亮，因为偶然的懵懂心动，再加入一点勇气和乌龙，就被命运拖来拽去成为了对方生命中重要的一部分。几个人相互鼓励，彼此欣赏，在发生的一个又一个细腻温暖又不失趣…

当“求男心切”的少女夏汤媛遇到了“求胜心切’的魔鬼教练赵一冰，中北女子冰壶队一整个陷入了鸡飞狗跳。但为了让团队脱离危机，完成自己“带队拿冠军”的梦想，赵一冰只得留下了她，并且找来了”天才选手”韩心妍。经历过无数矛盾和摩擦…