四个年轻人姚远(葛优饰)，周北雁(刘蓓饰)，钱康(冯小刚饰)，梁子(何冰饰)是一群自由职业者。他们突发奇想，开办了一个“好梦一日游”业务，承诺帮人们过上梦想成真的一天。人们离奇古怪的愿望接踵而至，似乎人人都想给自己现有的生活来一…

爱奇艺青年导演创制真人秀《开拍吧》，是爱奇艺为扶持新锐青年导演，助力中国电影“后浪”，为青年导演提供的一个“只拿作品说话”的展示才华的平台。6位优秀的新锐青年导演将带着他们的“梦想剧本”来到节目中，在“绿灯会”成员的帮助…

故事通过曲玲珑和刘倩倩两个闺蜜之间互换了灵魂的奇幻事件，讲述了一个因为身份背景差异而互相羡慕，却在互换灵魂之后各自发现自己人生的闪光之处，对自身价值重新认识的故事。